e-c-s danmark
Startrade
Nyhed
Vi træner, motionerer og cykler
Vi træner, motionerer og cykler
Skrevet den 06-08-2010 Af CyclingOnline


Vi træner, motionerer og cykler



Sommerferien er ved at være forbi og endnu engang har sommeren budt på mange timers cykelløb i fjernsynet. Det betyder også, at lysten til at forsøge sig med træning på landevejen er stor og med mange gode sensommerdage i vente, er det den perfekte årstid at forsøge sig med en cykeltur i det danske landskab.

Bogen "vi træner, motionerer og cykler" er skrevet af Per Henrik Brask og er den perfekte bog for dig, der ønsker at vide alt om cykling på landevejen. Bogen er let at læse og fyldt med gode illustrationer, der understøtter indholdet.

Bogen indeholder emner som påklædning, cyklen, indstillinger, træning, køreteknik og du kan bl.a. også få svar på, hvorfor cykelryttere barberer deres ben!

Læs en anmeldelse af bogen her >>

Køb bogen her >>

Seneste nyheder
Hej Tom

Her er en masse "temaer samlet på uddannelser igennem årene :)

/Brian Overkær

1. Marathon
2. Tag cyklerne udenfor
3. Musikblok med samme kunstner
4. Kører med 2 instruktører
5. Visuel spinning med storskærm
6. DVD spinning
7. Dværg spinning (140 cm)
8. XL Spinning
9. Tour De France Etaper
10. ”klassens time”
11. Sponsor cykelløb
12. Åbenthus arrangement
13. Visualiserings spinning
14. Fastelavns spinning
15. Påske spinning
16. Del holdet op i grupper.
17. Parløb i Forum
18. Pige spinning
19. Landsstævne spinning
20. Drenge spinning
21. Familie spinning
22. Ældre spinning
23. Senior spinning
24. Sundhedsuge
25. Hydrobike (spinning i vand)
26. Foredrag ang. Træning + efterfølgende spinning
27. Dating spinning – kun for singler
28. Melodigrandprix
29. Spin & Bøf
30. Aqua spinning
31. Sol og Strand
32. Sponsor spinning
33. Ferie spinning
34. Country/Western
35. Hawaii
36. Deltagerne har egen musik med
37. Dansk Top
38. Hardcore spinning
39. Jule spinning
40. Techno spinning
41. Tour De France spinning
42. Disco spinning
43. Familie spinning
44. 6-dages løb (makkerpar)
45. Nat spinning
46. Single spinning (for singler)
47. 80´ musik
48. Mørke spinning
49. Invitere instruktører
50. Karoke spinning
51. Ungdomsteam – få unge til spinning, f.eks. med David Owe
52. Visualisering
53. Pyramide
54. Interval – puls
55. Holdkørsel
56. Club La Santa spinning
57. Abba event
58. Cirkel spinning
59. Fastelavns spinning
60. Gæsteinstruktøren
61. Præsentation af nye cykler hos leverandør
62. Udklædnings spinning
63. Bingo spinning
64. Polterabend spinning
65. Mind spinning
66. Velgørenheds spinning
67. Aqua spinning
68. Halloween tema (uhyggelig musik, græskarhoveder, stearinlys etc.)
69. En aften i stearinlysets skær!
70. Nytårs Marathon
71. Spinning med julebryg
72. Udklædnings spinning
73. Spin og Spis
74. Spin og outlet
75. Bytte instruktører med et andet center
76. Mandehørm
77. Westernspinning
78. Nat spinning
79. Dansktop time
80. Baby spinning
81. Familie spinning
82. Ægtepar spinning/par spinning
83. Velgørenheds spinning
84. Hawaii spinning
85. Recovery spinning
86. X-faktor spinning
87. Blinde spinning (med maske)
88. Top ”20” tema
89. Danmark Rund spinning
90. Magic spinning
91. VM Fodbold spinning
92. Triathlon spinnning
93. Filmtema
94. Quiz spinning
95. Teenage spinning
96. Saterday Night Fewer
97. Tyroler spinning
98. Gravide spinning
99. Strippoker spinning
100. Nøgen spinning
101. Lucia spinning
102. Silence spinning
25-05-2010
Nyhedsarkiv
Nyhedsbrevstilmelding
Indtast venligst en e-mail eller mobilnr for at blive tilmeldt nyhedsbrevet
Indstilling af cykel og sko
Træningsprogrammer
Pulstræning
Musik Zone
Blog
Spinning Cykler
Ebook
Events
Video Zone
Instruktør Netværk


English Dansk Sitemap Søg Kontakt Annoncering
Brugernavn

Password

» Glemt adgangskode?
» Opret ny bruger
Yastart